Metti in pratica

Feedback e livelli logici - Esercizio

Per dare un feedback senza offendere nessuno ci si può far giudare dai livelli logici descritti dalla PNL.

Il contro-esercizio

Un esempio di esercizio da non fare, assolutamente da evitare

Attenzione a darsi un tono

Perdonate il gioco di parole: qui si parla di tono di voce

Ascolta il respiro - Esercizio

Sappiamo tutti che il medico ausculta il respiro del paziente, eppure tutti possiamo trarre infinite informazioni ascoltando il respiro di un altro

Calcola il tuo stile sociale - Test

Un semplice test per determinare quale stile sociale applichi più frequentemente

La felicità delle piccole cose

Un esercizio, un po’ banale, ma utile per il benessere quotidiano

Chi cerca trova … Esercizio

Un esercizio un po' strano, dedicato a tutti coloro che non vogliono mai smettere di imparare e che sono pronti a sperimentare: ne conosco tanti!

Una favola per cambiare - Esercizio

Le parole hanno potere: usatelo!

Respiro e empatia

La respirazione come strumento per sviluppare l'empatia

Essere sereni - Test

Cosa significa essere sereni? E cosa bisogna fare per riuscirci? Riflettiamoci, e giochiamo un po' 

 

50 sfumature … di emozioni - Esercizio

Un esercizio che potete fare anche con amici o colleghi

Colori, emozioni e chakra

Un esercizio che amo molto, e uso da tantissimi anni

Il filtro sensoriale prevalente - Test

La programmazione neurolinguistica ha definito che ciascuno di noi ha un filtro sensoriale prevalente, cioè usa maggiormente uno dei sensi per conoscere e rappresentare il mondo

Ricevere un messaggio - Esercizio

Un esercizio speciale: scettici e pragmatici astenersi.