Metti in pratica

Colori, emozioni e chakra

Un esercizio che amo molto, e uso da tantissimi anni

Il filtro sensoriale prevalente - Test

La programmazione neurolinguistica ha definito che ciascuno di noi ha un filtro sensoriale prevalente, cioè usa maggiormente uno dei sensi per conoscere e rappresentare il mondo

Ricevere un messaggio - Esercizio

Un esercizio speciale: scettici e pragmatici astenersi.

La ricerca dei pensieri felici

Peter Pan sa volare, richiamando un pensiero felice. Harry Potter sa evocare il Patrono, la massima magia protettiva, ricordando un pensiero felice. È solo magia per bambini?

Respirazione quadrata - Esercizio

Lo so, mi ripeto: esercitarsi nella respirazione è essenziale per molte ragioni. Ecco ora un esercizio specifico

Chiedi supporto al tuo inconscio - Esercizio

Quante volte avete letto della legge di attrazione, o del pensiero positivo, o ancora che basta desiderare fortemente qualcosa per ottenerla?

Pensiero sistemico - Test

Il pensiero sistemico è un elemento vincente del presente, e del futuro

I responsi per l'anno nuovo: come e quando

L’arrivo di un nuovo anno fa indubbiamente voglia di sapere in anticipo cosa ci aspetta. Le possibilità sono molte

Bilanci di fine anno

Quasi tutti fanno una sorta di bilancio dell’anno che sta per finire. Ed ecco alcuni suggerimenti per rendere i bilanci utili e costruttivi.

Parlare e vivere meglio - Test

Un nuovo test, ma un test decisamente strano: esamina alcune abitudini e modi di dire in relazione al benessere personale

L’albero

Un esercizio, un gioco, ma talvolta con risultati sorprendenti.

Raccontami una favola

Esempi pratici sull'uso delle favole nella vita quotidiana, e nel coaching

 

Trucchi per l’auto-motivazione quotidiana

Il caldo, (o il freddo) la crisi, i problemi quotidiani, le giornaliere notizie sui cambiamenti nelle regole e nelle leggi, i colleghi sempre più difficili da gestire. Ma come ci si può motivare?

Sviluppare il sistema rappresentazionale visivo

Suggerimenti ed esercizi per sviluppare il sistema rappresentazionale visivo